Menu
Sluiten
  • Home
  • Product
  • goed genoeg stop met streven begin met leven je perfectionisme
Bekijk

Goed genoeg stop met streven, begin met leven, je perfectionisme

Somov, p.
ISBN/EAN
9789079729272
Druk
1

Het beste uit jezelf halen, bereiken wat je wilt, alles onder controle willen hebben: we vragen veel van onszelf. Op zich is daar niets mee mis. De lat hoog leggen haalt inderdaad het beste uit jezelf en je omgeving. Maar wat als het beste nog steeds niet goed genoeg is? De valkuil van perfectionisme leidt tot veel stress, frustratie en teleurstelling.

GOED GENOEG biedt een revolutionaire nieuwe manier om de ongewenste effecten van perfectionisme te vermijden. Pavel Somov geeft op intelligente, humoristische en compassievolle wijze kritiek op het hedendaags perfectionisme. Toch beweert hij niet dat perfectie per definitie niet mogelijk of wenselijk is. Door mindful naar het hier en nu te kijken, is juist de volmaaktheid van alledaagse momenten in te zien.

Aan de hand van originele perspectieven, verrassende inzichten en meer dan 150 inspirerende oefeningen laat Somov zien hoe we kunnen stoppen met streven naar steeds meer en beter. Door bewust en met aandacht naar het heden te kijken, kunnen we de werkelijkheid ervaren en accepteren zoals die is.

GOED GENOEG is gebaseerd op de boeddhistische psychologie van mindfulness. Het is het perfecte boek voor iedereen die de verlammende en demoraliserende patronen van perfectionisme wil doorbreken en op zoek is naar een evenwichtige balans tussen werk en privé.

'Het gebeurt maar zelden dat er een kunstwerk als GOED GENOEG op je bureau belandt.'
Ronald Alexander, auteur van Wise Mind, Open Mind

Dr. Pavel Somov is psycholoog en heeft een praktijk in Pittsburgh, Pennsylvania. Na zijn studie aan de Staatsuniversiteit in Moskou heeft hij zijn doctoraat aan de State University of New York in Buffalo gehaald. Hij is auteur van o.a. Eating the Moment.

Nieuw

€19,95
Vandaag besteld, 01-07 bezorgd

Je digitale studiemateriaal wordt in augustus geactiveerd. Je krijgt hier vooraf een mailtje over.

Retourneren binnen 14 dagen

Ook artikelen met korting

Veiligheid eerst

Privacy staat voorop

Gratis verzending

Alles snel en gratis thuisbezorgd

Winkelwagen
Sluiten
Naar kassa
0 product(en) - €0,00