Menu
Sluiten

Midlife yoga + CD

BFfiskeock, Mieke de Dubelaar, Nelleke
ISBN/EAN 9789069639154
Druk 1
Veel vrouwen hebben tijdens de overgang last van allerlei klachten, zoals stemmingswisselingen, slapeloosheid, gewrichtspijn en opvliegers. In dit boek laat Mieke de Bock zien hoe je deze klachten zelf kunt behandelen. Om vrouwen inzicht te geven in wat er nu precies in het lichaam gebeurt tijdens de overgang, legt ze helder en tot in details uit hoe de productie van hormonen samenhangt met chakras en met het algeheel welzijn. De eierstokken behoren tot het domein van het tweede chakra, dat tijdens de overgang een nieuwe balans moet vinden. De vrouw zal met behulp van Midlife Yoga deze overgangsperiode als een vruchtbaar transformatieproces gaan zien. Door middel van yoga- en ontspanningsoefeningen, voedingsadviezen en leeftips wordt aangegeven hoe het lichaam zijn evenwicht kan behouden. De oefeningen vereisen geen grote lenigheid of kracht, en ze zijn mild en plezierig. Mieke de Bock geeft yogales sinds 1977 en bijscholing aan yogadocenten sinds 1995. Zij schreef eerder, samen met Miriam Wapenaar, al diverse boeken. Meer informatie is te vinden op: www.yogacentrummiekedebock.nl.
Uitverkocht
Compleet
Alles voor jouw opleiding
24/7 op de hoogte
Volg je bestelling in Mijn Studystore
Op tijd
Bij je thuisbezorgd
Winkelwagen
Sluiten