• Gratis verzending
  • Al meer dan 1 miljoen studenten bestelden hier

Proef

Nhat Hanh Cheung. Lilian

9789025961022 - Proef

Artikelomschrijving

Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorie├źn enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.

Specificaties

Auteur Nhat Hanh Cheung. Lilian
ISBN/EAN 9789025961022
Druk 1
Helaas...
Uitverkocht

Artikelomschrijving

Om af te vallen moet je minder eten en meer bewegen. Het klinkt zo simpel, maar vaak lukt het niet. Dit boek laat zien hoe je uit een negatieve gewichtsspiraal komt en geeft een boeddhistische visie op onze eetpatronen en de achtergronden daarvan. Het bevat daarnaast concrete informatie over de voeding waarvan je het meeste aankomt, het kwijtraken van calorie├źn enzovoort. Boordevol tips en oefeningen over hoe je mindful kunt eten, bewegen en omgaan met je voeding en het milieu.

Specificaties

Auteur Nhat Hanh Cheung. Lilian
ISBN/EAN 9789025961022
Druk 1